Informacion mbi dhimbjet menstruale dhe lehtësimin e tyre

Dhimbjet menstruale, të njohura si dysmenorrhea primare, përbëjnë një sfidë të zakonshme për shumë gra. Ato shfaqen gjatë ciklit menstrual dhe shoqërohen me simptoma si fryrja e barkut, dhimbjet e mesit dhe dhimbjet në fund të barkut. Ky problem ndikon në mirëqenien e grave gjatë ditëve të ciklit, dhe ka disa mënyra të thjeshta për të lehtësuar këto simptoma.